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accueil présentation paralax2 les cours cours planning tarifs contact cours pilates toggle navigation accueil présentation paralax2 les cours cours planning tarifs contact découvrir la méthode pilates découvrir le côté cours découvrir l'étage cours pilates collectifs & privés sylvie dufour nancy @maryse.photographies présentation la méthode pilates la méthode pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux. elle unit la conscience et le travail des muscles de l’abdomen et du périnée qui, associés à la respiration, permettent d’obtenir une sangle abdominale solide. cette sangle fonctionne alors comme une véritable gaine de maintien, permettant ainsi une réalisation plus aisée de tous les gestes du quotidien. faire du pilates, c’est s’offrir une qualité et un confort de vie pour longtemps. button text sylvie dufour danseuse jazz de formation, je découvre en 2006 la méthode pilates. je suis alors les formations de leaderfit et setstudio. ce fut pour moi une véritable révélation et c’est devenu une évidence de chaque jour. a ce jour, je suis diplômée «instructeur pilates» et certifiée «formateur pilates» pour leaderfit. je continue de me former en suivant régulièrement des cours à paris et depuis mai 2017, je suis professeur de la méthode mk pilates à la barre. button text le lieu calme et lumineux, situé 37 avenue anatole france, au coeur de nancy, le lieu où vous accueille sylvie dufour est à l’image de ses cours. raffiné, centré sur le bien-être, mais aussi pratique et fonctionnel. les cours collectifs (jusqu’à 9 personnes) se font côté cours dans une grande salle vitrée du rez-de-chaussée. on y utilise le petit matériel de la méthode pilates et les barres de danse de la méthode mk pilates à la barre. les cours privés et les cours duo se font à l’etage, un bel espace réservé au travail sur le barrel, le reformer et le cadillac. button text “ on reconnaît l’âge d’un homme à la souplesse de sa colonne vertébrale ” joseph pilates les cours je vous propose de vous accompagner dans la méthode pilates en choisissant les exercices et les options qui vous conviennent le mieux. sans souci de performance mais en les adaptant à vos besoins. mon objectif est de vous aider à garder votre souplesse, la force de vos muscles et l’amplitude de vos mouvements. côté cours cours collectifs l’étage cours privés & duo planning reprise des cours : lundi 20 août vacances de toussaint : du samedi 27 octobre 2018 au soir au lundi 5 novembre 2018 au matin vacances de noël et nouvel an : du samedi 22 décembre 2018 au soir au lundi 7 janvier 2019 au matin 2016-10-17 2016-10-18 2016-10-19 2016-10-20 2016-10-21 2016-10-22 2016-10-17 10:00 - 11:00 10:00 - 11:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 11:00 - 12:00 11:00 - 12:00 côté cours | fondamentaux | niveau 1 apprentissage des premiers mouvements avec leurs différentes options. 12:15 - 13:15 12:15 - 13:15 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 13:30 - 14:30 13:30 - 14:30 l’étage | cours duo 14:30 - 15:30 14:30 - 15:30 l’étage | cours duo 15:30 - 18:00 15:30 - 18:00 l’étage | cours privés 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 côté cours | fondamentaux | niveau 1 apprentissage des premiers mouvements avec leurs différentes options. 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 2016-10-18 09:00 - 10:00 09:00 - 10:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 10:00 - 11:00 10:00 - 11:00 côté cours | fondamentaux | niveau 1 apprentissage des premiers mouvements avec leurs différentes options. 11:00 - 12:00 11:00 - 12:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 12:15 - 13:15 12:15 - 13:15 l’étage | cours duo 13:30 - 17:00 13:30 - 17:00 l’étage | cours privés 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 2016-10-19 09:00 - 10:00 09:00 - 10:00 l’étage | cours duo 10:00 - 11:00 10:00 - 11:00 l’étage | cours duo 11:00 - 12:00 11:00 - 12:00 l’étage | cours duo 12:15 - 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13:15 12:15 - 13:15 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 13:30 - 17:00 13:30 - 17:00 l’étage | cours privés 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 2016-10-21 09:00 - 10:00 09:00 - 10:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 10:00 - 11:00 10:00 - 11:00 côté cours | fondamentaux | niveau 1 apprentissage des premiers mouvements avec leurs différentes options. 11:00 - 12:00 11:00 - 12:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 12:15 - 13:15 12:15 - 13:15 l’étage | cours duo 13:30 - 17:00 13:30 - 17:00 l’étage | cours privés 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 l’étage | cours duo 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 l’étage | cours duo 2016-10-22 09:00 - 10:00 09:00 - 10:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 10:00 - 11:00 10:00 - 11:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 11:00 - 12:00 11:00 - 12:00 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 10:00 - 11:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 11:00 - 12:00 côté cours | fondamentaux | niveau 1 apprentissage des premiers mouvements avec leurs différentes options. 12:15 - 13:15 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 13:30 - 14:30 l’étage | cours duo 14:3
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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%% This is the AFNIC Whois server.
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%% short date format : DD/MM
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remarks: address is bogus and there is no hope
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HANDLE ANO00-FRNIC
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CONTACT Ano Nymous
REMARKS
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While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
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SPONSOR OVH
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CONTACT OVH NET
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OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix
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EMAIL tech@ovh.net
TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net
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TECH-C OK217-FRNIC
NOTIFY tech@ovh.net
SPONSOR OVH
CHANGED 2006-10-11
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SOURCE FRNIC
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HANDLE ANO00-FRNIC
TYPE PERSON
CONTACT Ano Nymous
REMARKS
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While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
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SPONSOR OVH
CHANGED 2012-06-04
ANONYMOUS YES
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ELIGDATE 04/06/2012 22:11:33
SOURCE FRNIC
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STATUS ACTIVE
HOLD NO
SPONSOR OVH
EXPIRY DATE 27/06/2019
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SOURCE FRNIC
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NAME cours-pilates-nancy.fr
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