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ISP:	OVH SAS

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accueil présentation paralax2 les cours cours planning tarifs contact cours pilates toggle navigation accueil présentation paralax2 les cours cours planning tarifs contact découvrir la méthode pilates découvrir le côté cours découvrir l'étage cours pilates collectifs & privés sylvie dufour nancy @maryse.photographies présentation la méthode pilates la méthode pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux. elle unit la conscience et le travail des muscles de l’abdomen et du périnée qui, associés à la respiration, permettent d’obtenir une sangle abdominale solide. cette sangle fonctionne alors comme une véritable gaine de maintien, permettant ainsi une réalisation plus aisée de tous les gestes du quotidien. faire du pilates, c’est s’offrir une qualité et un confort de vie pour longtemps. button text sylvie dufour danseuse jazz de formation, je découvre en 2006 la méthode pilates. je suis alors les formations de leaderfit et setstudio. ce fut pour moi une véritable révélation et c’est devenu une évidence de chaque jour. a ce jour, je suis diplômée «instructeur pilates» et certifiée «formateur pilates» pour leaderfit. je continue de me former en suivant régulièrement des cours à paris et depuis mai 2017, je suis professeur de la méthode mk pilates à la barre. button text le lieu calme et lumineux, situé 37 avenue anatole france, au coeur de nancy, le lieu où vous accueille sylvie dufour est à l’image de ses cours. raffiné, centré sur le bien-être, mais aussi pratique et fonctionnel. les cours collectifs (jusqu’à 9 personnes) se font côté cours dans une grande salle vitrée du rez-de-chaussée. on y utilise le petit matériel de la méthode pilates et les barres de danse de la méthode mk pilates à la barre. les cours privés et les cours duo se font à l’etage, un bel espace réservé au travail sur le barrel, le reformer et le cadillac. button text “ on reconnaît l’âge d’un homme à la souplesse de sa colonne vertébrale ” joseph pilates les cours je vous propose de vous accompagner dans la méthode pilates en choisissant les exercices et les options qui vous conviennent le mieux. sans souci de performance mais en les adaptant à vos besoins. mon objectif est de vous aider à garder votre souplesse, la force de vos muscles et l’amplitude de vos mouvements. côté cours cours collectifs l’étage cours privés & duo planning reprise des cours : lundi 20 août vacances de toussaint : du samedi 27 octobre 2018 au soir au lundi 5 novembre 2018 au matin vacances de noël et nouvel an : du samedi 22 décembre 2018 au soir au lundi 7 janvier 2019 au matin 2016-10-17 2016-10-18 2016-10-19 2016-10-20 2016-10-21 2016-10-22 2016-10-17 10:00 - 11:00 10:00 - 11:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 11:00 - 12:00 11:00 - 12:00 côté cours | fondamentaux | niveau 1 apprentissage des premiers mouvements avec leurs différentes options. 12:15 - 13:15 12:15 - 13:15 côté cours | tous niveaux | niveaux 1, 2 et 3 les mouvements proposés sont ceux des cours fondamentaux et inter, adaptés à chacun. 13:30 - 14:30 13:30 - 14:30 l’étage | cours duo 14:30 - 15:30 14:30 - 15:30 l’étage | cours duo 15:30 - 18:00 15:30 - 18:00 l’étage | cours privés 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 côté cours | fondamentaux | niveau 1 apprentissage des premiers mouvements avec leurs différentes options. 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 2016-10-18 09:00 - 10:00 09:00 - 10:00 côté cours | intermédiaire | niveau 2 approfondissement des acquis fondamentaux et découverte de nouveaux mouvements. 10:00 - 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Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : DD/MM/YYYY
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
%% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%%
%% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%%
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%%
%% RL Net [##########] - RL IP [########..]
%%

domain: cours-pilates-nancy.fr
status: ACTIVE
hold: NO
holder-c: ANO00-FRNIC
admin-c: ANO00-FRNIC
tech-c: OVH5-FRNIC
zone-c: NFC1-FRNIC
nsl-id: NSL22817-FRNIC
registrar: OVH
Expiry Date: 27/06/2019
created: 23/07/2009
last-update: 26/06/2016
source: FRNIC

ns-list: NSL22817-FRNIC
nserver: dns15.ovh.net
nserver: ns15.ovh.net
source: FRNIC

registrar: OVH
type: Isp Option 1
address: 2 Rue Kellermann
address: ROUBAIX
country: FR
phone: +33 8 99 70 17 61
fax-no: +33 3 20 20 09 58
e-mail: support@ovh.net
website: http://www.ovh.com
anonymous: NO
registered: 21/10/1999
source: FRNIC

nic-hdl: ANO00-FRNIC
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contact: Ano Nymous
remarks: -------------- WARNING --------------
remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
remarks: don't send emails to Ano Nymous. This
remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
remarks: -------------- WARNING --------------
registrar: OVH
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source: FRNIC

nic-hdl: OVH5-FRNIC
type: ROLE
contact: OVH NET
address: OVH
address: 140, quai du Sartel
address: 59100 Roubaix
country: FR
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e-mail: tech@ovh.net
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trouble: Questions: mailto:tech@ovh.net
trouble: Spam: mailto:abuse@ovh.net
admin-c: OK217-FRNIC
tech-c: OK217-FRNIC
notify: tech@ovh.net
registrar: OVH
changed: 11/10/2006 tech@ovh.net
anonymous: NO
obsoleted: NO
source: FRNIC

  REFERRER http://www.nic.fr

  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS cours-pilates-nancy.fr

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> cours-pilates-nancy.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [########..]
%

  REGISTERED yes

ADMIN

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
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  SPONSOR OVH

  CHANGED 2012-06-04

  ANONYMOUS YES

  OBSOLETED NO

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  ELIGDATE 04/06/2012 22:11:33

  SOURCE FRNIC

TECH

  HANDLE OVH5-FRNIC

  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

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  CHANGED 2006-10-11

  ANONYMOUS NO

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  SOURCE FRNIC

OWNER

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  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

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-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
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to his/her personal data. So PLEASE,
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  ELIGDATE 04/06/2012 22:11:33

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  STATUS ACTIVE

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  EXPIRY DATE 27/06/2019

  CREATED 2009-07-23

  CHANGED 2016-06-26

  SOURCE FRNIC

  HANDLE NSL22817-FRNIC

NSERVER

  DNS15.OVH.NET 213.251.188.134

  NS15.OVH.NET 213.251.128.134

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Created Date:	2009-07-23
Changed Date:	2016-06-26
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